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内江人氏,退休教师,年过七旬,半世剑痴,诚交网友,共话盛世！

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剑友的晨练（一）

2010-12-25 20:51:44| 分类：武林漫步 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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每天早上有四个剑友同我一起练习剑术。他们是分别是小彭、老朱、老邹和老漆。除老邹外其余三人仍在上班。我尽自己所能教他们一些剑术套路，如“初级剑”、“武当七星剑”、“武当太极剑”、“武当小花剑”、“六段剑”和“甲组剑”。“甲组剑”是新近教的剑术，已一个月左右。下面是我为老邹和老朱拍的晨练照片。

“正压腿，吻脚尖”--- 老邹，五十多岁，我俩相识于五年前，与我练剑才一年多。他非常能吃苦，已把武术锻炼当成自己的生活乐趣。他的腰腿韧性较好。我曾教过他“初级剑”、“初级拳”、“武当太极剑”、“六段剑”等。目前在学习“甲组剑”。

高压腿

正压腿

“朝天蹬”

劈叉十字掌

劈叉架剑剑友的晨练（一） - JK - JK的博客

劈叉反撩剑。

提膝点剑（初级剑）

歇步抡砸拳（初级拳）

弓步反劈剑（六段剑）

虚步持剑（六段剑）

老朱，四十多岁，自八十年代喜爱武术运动，有较好的武术功底，常年练习陈氏太极拳。他向我学习剑术不到半年。已学习过“武当太极剑”、“武当小花剑”、“六段剑”和“甲组剑”等四套。他的体力较好，动作下盘较低，对动作的理解较快，进步很大。

坐盘反撩（甲组剑）

平衡下刺剑（甲组剑）

虚步下刺（六段剑）

回身弓步带剑（甲组剑）

回身反撩剑（甲组剑）

对剑

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