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老袁的晨练故事  

2010-12-30 20:10:30|  分类: 社会见闻 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      老袁,四川乐山人氏,性格开朗乐观。职业:某外企大巴司机,曾在部队服役16年。他个头不高,浑身结实肌肉结实,坚持晨练已很多年。老袁也具有抗严寒的能力,和我日志中介绍的“冻人”“潘教授”很类似。一年四季晨练时不穿上装。每天早上五点至六点半是他的晨练时间。天还没亮,他就来到莲花山北门的健身广场。运动场的所有器械如举重、单杠、双杠、吊环、云梯等都被他逐一玩个遍。他的拿手绝活是爬绳,仅用双臂的力量,几下就窜到几米高的顶端,然后再做各种动作。看着他具有强壮的体力和像“蜘蛛侠”般的灵活身体,很难相信他已是年近花甲(59岁)的老人了。

      “生命在于运动”!我们不可能人人都做到像他那样耐寒和体力,所谓“冰冻三尺非一日之寒”!每人根据自己的身体情况,选择一种合适的运动方式,天长日久地坚持下去,就一定能达到强身健体的效果。老袁的晨练故事 - JK - JK的博客

 

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