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内江人氏,退休教师,年过七旬,半世剑痴,诚交网友,共话盛世！

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老袁的晨练故事

2010-12-30 20:10:30| 分类：社会见闻 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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老袁，四川乐山人氏，性格开朗乐观。职业：某外企大巴司机，曾在部队服役16年。他个头不高，浑身结实肌肉结实，坚持晨练已很多年。老袁也具有抗严寒的能力，和我日志中介绍的“冻人”“潘教授”很类似。一年四季晨练时不穿上装。每天早上五点至六点半是他的晨练时间。天还没亮，他就来到莲花山北门的健身广场。运动场的所有器械如举重、单杠、双杠、吊环、云梯等都被他逐一玩个遍。他的拿手绝活是爬绳，仅用双臂的力量，几下就窜到几米高的顶端，然后再做各种动作。看着他具有强壮的体力和像“蜘蛛侠”般的灵活身体，很难相信他已是年近花甲（59岁）的老人了。

“生命在于运动”！我们不可能人人都做到像他那样耐寒和体力，所谓“冰冻三尺非一日之寒”！每人根据自己的身体情况，选择一种合适的运动方式，天长日久地坚持下去，就一定能达到强身健体的效果。老袁的晨练故事 - JK - JK的博客

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