以右手持剑的《仆腿穿剑》为例。
攻防含意：属进攻性动作，专攻对方下盘，要求速度快捷，出其不意。
步型有两种：
第一种，左腿直立，右腿提膝至胸前（膝盖向左而不是向前）----左腿屈膝全蹲变成右仆步----右弓步。
第二种，左弓步---- 右仆步----右弓步
剑法叙述：右手持剑在右侧挑起剑尖朝上，握剑扣腕使剑尖向下经左胸沿右腿内侧向右贴身穿出。右手向下穿出时，左手剑指从左腰侧向左上方穿出，手心向上，与下穿的右手向相反的方向运动。当成为仆步时，左右臂成一条斜线，右手掌心已朝上，剑身与地面平行，距地约10公分。在仆步转为右弓步的过程中，掌心朝上的右手一定要穿出右脚面。由于不同套路里下一个连接的动作不同，因此最后的定势有区别。在《乙组剑》里，在达到右弓步前，右手持剑尽量前刺并迅速顺时针外旋一周。这就是说仆步穿出刺后，还要绞出一个“窟窿”（直径约10公分）。这听起来有点“恐怖”，不过在练习《乙组剑》中要有这个意念。整个动作迅速、干脆利索，眼随剑尖，身剑合一。
易出现的错误：
1. 穿剑不贴身。
2. 仆步没有挺胸塌腰，身体下沉，而是撅臀、左脚跟离地或右脚掌外沿掀起。
3. 穿剑幅度不够，右手没有经过右脚面。
4. 穿剑后剑身不与地面平行。
5. 穿出的剑没有外旋转一小圈。
6. 最后定势右弓步没有到位，仓促连接下一个动作。
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